蔡炳彥的生活時報

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國民黨主席候選人韓國瑜6日在電視政見發表會上指出，「台獨比梅毒可怕」，引起時代力量立委徐永明批評。徐永明7日在臉書上表示，「台灣當籌碼，台獨比梅毒，國民黨靈肉分離邏輯，實在令人不齒。」

徐永明表示，國民黨主席選舉昨天舉辦第2場電視政見發表會，統獨路線問題成為討論重點，除了吳敦義重拾「一個中國、各自表述」的老梗外，更有候選人拿梅毒來嘲諷台灣獨立論述，實在讓比價撿便宜人感到不可思議。

他認為，一場在台灣舉辦的黨魁選舉政見發表會，竟然在討論統獨問題，就像討論如何出賣台灣，頗為弔詭。一個存續在台灣民主政治中的政黨，其權力來源也需經由台灣民主選舉獲得，卻認為台灣還歸屬在「一個中國」底下，這樣「靈肉分離」的邏輯誰能理解？

徐永明強調，若國民黨認為「一個中國」是其核心思想，台灣只是中國的一部分，那這個政黨真的沒有在台灣存在的必要。台灣民主發展至今，需要的是更多本土政黨，雖然對經濟、社會、環保等議題，可能有不同看法，但都有基本且一致的看法，就是台灣是個獨立國家，政黨競爭是為了讓台灣更好，而非一心想出賣台灣。





大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓，但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎？台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告，結果顯示，僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」，顯示國人減鹽教育仍待加強推廣。

台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出，衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6公克），看似簡單，但很多人都會攝取過量，這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。

陳珮蓉指出，攝取過多的鈉，將增加高血壓等心血管罹病率與死亡率等風險，世界衛生組織最近幾年積極推廣減鹽運動，希望在2025年，各國能夠達到每日鹽攝取低於5公克的目標。

美國醫學會雜誌今年3月一項研究推估，美國人心血管疾病死因中，約45.4%與不健康飲食習慣相關，且其中鈉攝取過高即佔9.5%，足見控制鈉攝取量對預防心血管疾病的重要性。

為了了解國人對於鈉攝取的認知，台市立聯合醫院7個院區營養科於去年底深入社區執行營養宣導，並收集鹽認知問卷調查，共收集一千多份有效問卷。

結果顯示，近九成受訪者認知食用過多鹽會導致高血壓，但僅有三成受訪者知道對於「每天鹽建議攝取量為6公克」及「1公克鹽 ＝ 400毫克鈉」，六成會注意營養標示鈉含量，顯示國人減鹽教育仍然不足。

陳珮蓉強調，如果只是單純採用衛教宣導，很難有效降低民眾鈉攝最近流行商品取量，必須透過多元的管道，包括輔導食品與餐飲業製作低鈉食品，調整價格使健康食品比不健康食品價格低等策略，才能達到效果。

另外，烹調方法也需再教育，建議多用新鮮食材，少吃加工品，蔬果可以與中藥材入菜，以蒸、烤、燉方式烹調，盡量減少鹽，吃東西不沾醬，少喝湯，如此才能減鹽、增健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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